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2019-09-18 00:56 来源:IT168

  

  他1961年晋升为少将军衔。新中国成立后,他历任军分区司令员、师长、副军长兼参谋长、副军长、江苏省军区副司令员、南京军区司令部副参谋长等职,参加了川北剿匪和抗美援朝,为部队革命化、正规化、现代化建设作出了贡献。

解放战争时期,他率部参加了宿北、莱芜、孟良崮、胶河等战役,为中国人民的解放事业做出了重要贡献。  黎化南同志,因病医治无效,于一九七八年十一月二十六日在北京逝世,终年六十九岁。

  “健康中国人”系列圆桌论坛之“健康中国·营养先行”专场参加论坛的嘉宾进行交流十二届全国人大常委会委员、中国工程院院士、中国营养学会名誉理事长王陇德中国工程院院士、国家食品安全风险评估中心研究员陈君石中国营养学会理事长杨月欣中国疾病预防控制中心营养与健康所所长、中国营养学会副理事长丁钢强中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员、中国营养学会常务理事杨晓光北京协和医院主任医师、中国营养学会理事于康农业部食物与营养发展研究所副所长、中国营养学会理事孙君茂他1964年被授予少将军衔。

    土地革命战争时期,曹灿章历任班长、排长、连长、副团长等职,参加了中央苏区第四次、第五次反“围剿”斗争和二万五千里长征。  广东省军区原政委。

他1964年由大校军衔晋升为少将军衔。

  肖锋,江西省泰和县人,于1927年参加革命。

  这样既可以防患于未然,加强对于网络犯罪的防范,又能加强惩处,便于正视犯罪。刘西尧同志的遗体上覆盖着鲜红的中国共产党党旗,安卧在鲜花翠柏丛中。

  1952年1月后,他历任总政治部保卫部处长、副部长、部长,总政治部副主任等职,曾兼任核试验保卫保密小组组长,全军落实干部政策办公室主任,林彪、江青“两案”审理特别检察厅副厅长,军队“两案”审理办公室负责人等职,为我军革命化、现代化、正规化建设作出了重要贡献。

    方明胜同志因病于2004年6月17日在杭州逝世,终年99岁。在被誉为“第二次长征”的南下北返行动中,他带领部队历经了无数次的战斗。

    (中国共产党新闻网资料)

  他坚决拥护党的十一届三中全会以来的路线、方针、政策,拥护党的改革开放的决策,坚持四项基本原则,反对资产阶级自由化。

  他认真学习马列主义、毛泽东思想,坚持理论联系实际,密切联系群众,襟怀坦白,光明磊落,勇于开展批评和自我批评,坚决服从党的决定,遵守党的纪律,以党的事业为重,大公无私,作风正派,宽厚待人,严于律己,廉洁奉公,谦虚谨慎,爱护干部,从不计较个人恩怨。新中国成立后,历任西北军区公安司令部副参谋长、参谋长,兰州军区副参谋长、后勤部政委、副司令员兼后勤部部长、副司令员兼青海省军区司令员,青海省委书记,兰州军区顾问。

  

  

 
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春季养护肝脏可选择“三高”食物

”比如,“6月份银行很缺钱,就可以通过国债期货交割卖了融资,可以即刻融资。

“肝应春,属木,主生发。”春天,是养肝的季节。从饮食上来说,养护肝脏可以选择“三高”食物。

高维生素食物:蔬菜水果。虽然绿色食物是养肝的,但要注意,食物有寒热温凉之分,太热或太凉都对肝脏不宜。比如,青椒、韭菜是绿色的,但性热。芒果、菠萝等热带水果并不适合养肝、护肝,芹菜、白菜、苹果、橙子等蔬果则适宜养肝排毒。

高蛋白质食物:鱼肉蛋奶和大豆。蛋白质是肝脏酶和抗体的原料,还可以提供能量。鱼类是最好的优质蛋白,河鱼和海鱼,哪个更好呢?海鱼的营养价值比较高,但不代表营养价值高就一定适合自己。中医认为,海鱼属于发物,而河鱼性质平和,适合调补身体。春季,建议多吃鲤鱼、鲫鱼这样的淡水鱼,营养价值充足,还不易上火。

高糖食物:米面和谷物。糖是保护肝脏的重要物质。糖类能提供人体所需要的大部分能量,如果一个人长时间处于缺乏能量的状态,就会影响肝脏功能。糖还可以合成一种叫肝糖原的物质,储存在肝脏中,防止摄入体内的毒素损害肝细胞。但“高糖”是相对而言的,摄入过多容易得糖尿病,摄入过少则能量不足,进而消耗人体蛋白质,使身体素质下降。

总之,人的饮食种类要尽量全面,多吃五谷杂粮。一些人为了减肥,光吃菜、不吃饭是不可取的。

另外,不可“肝火”太旺。中医认为怒伤肝,发怒、生闷气都易使肝气郁结,引发血压升高、头痛、头晕、中风、神志不清等肝火上扬症状。春季除了保持心情舒畅外,还可多进行运动,促进气血调和、疏肝降火。早晨起床后,适度有氧运动半小时,晚11时前入睡,也有利于保持良好情绪、养护肝脏。(李杰)

责任编辑:程娇娇
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